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Faz da tua vida a tua inspiração!

... Blogger, coach, palestrante, autora, contadora de histórias, formadora e uma apaixonada pela vida ...

Faz da tua vida a tua inspiração!

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Quem passa pela nossa vida deixa marca

17.06.17, Marta Leal
  Nós somos a soma de todos aqueles por quem um dia nos apaixonámos e com quem nos relacionámos. Eu sei, não é nada simpático pensar assim. Não é nada simpático pensar que mantemos algo de alguém que queremos largar, de alguém que queremos evitar, de alguém que queremos esquecer, de alguém que magoámos ou mesmo de alguém que nos magoou. Mas a verdade é essa quem passa pela nossa vida deixa marca.   Somos  a soma das empolgações, dos toques, das vontades, das (...)

O amor deve-nos fazer suspirar e sorrir

12.06.17, Marta Leal
    Há dias não gostei do teu olhar enquanto me lias de forma tão intensa. Não gostei do teu olhar apenas porque senti a tua tristeza e descobri as tuas lágrimas. Eu sei que as tentaste esconder, mas foi mais forte que eu. Sabes como eu sou, por vezes as minhas palavras aceleram numa corrida desenfreada face à minha razão. Vence a voz, digo sem pensar e pergunto, quando me devia silenciar e sentir. Apenas sentir.   - Porque choras? – Perguntei-te eu.   - Porque está aqui (...)

Percebe-te! Aceita e Avança!

10.06.17, Marta Leal
  E não nos sentimos bem e adiamos. Adiamos o olhar para dentro e o olhar para fora. Falta-nos a reflexão que nos traz a aprendizagem. Falta-nos o reconhecimento de quem fomos, de quem somos e de quem pretendemos ser. Falta-nos a acção de empreendermos numa mudança que nos leve ao local pretendido. Preferimos escondermos-nos atrás de lágrimas, de acusações e de faltas de tempo que nada mais são que desculpas esfarrapadas para não avançarmos.    Fazemos muito pouco por nós. (...)

Amar é fácil. Dosear o amor é que se torna muito desafiante!

09.06.17, Marta Leal
Trabalhar com pessoas, ao contrário do que alguns possam pensar, é muito gratificante. Um dos assuntos que gosto muito de trabalhar são as relações que é como quem diz o amor. Quem me conhece sabe que adoro uma historia de amor, embora tenha tendência a viver o amor de forma dura. Mas isso, meus caros, é assunto para outro post.   O amor deve-nos fazer bem, deve-nos fazer flutuar e sorrir. No entanto, insistimos em viver amores que nos fazem sofrer, chorar e duvidar. Uma coisa (...)

Tomadas de Consciência

06.06.17, Marta Leal
    A tomada de consciência tem, por vezes, um efeito perverso sobre o nosso dia-a-dia. Quando tomamos a consciência de que a vida depende apenas de nós no que diz respeito a escolhas, decisões e acções assumimos uma responsabilidade suprema sobre os resultados que obtemos. E por vezes sentimos-nos frustrados porque não estamos a fazer aquilo que devíamos fazer, porque não estamos a pensar aquilo que devíamos pensar ou mesmo porque deixamos que as nossas emoções (...)

Agora ou nunca

23.05.17, Marta Leal
  Termos objectivos na vida é muito importante. Vivermos uma vida que não seja apenas executar tarefas e pagar contas faz toda a diferença. E hoje enquanto me sentava à beira mar para 2 horas de praia dei por mim a pensar que tenho, de facto, a vida que escolhi ter. Não pensem que não trabalho. Trabalho mas sou não só dona do meu tempo como dona nas minhas prioridades.   Já pensaram na vida que levam? Nos sonhos que têm escondidos? Nas acções que ficam por fazer? No (...)

Por vezes temos dúvidas.

21.05.17, Marta Leal
    Por vezes temos dúvidas. Temos dúvidas se devemos ou não tomar aquela decisão, seguir aquele caminho ou fazer aquela escolha. Aprendi que nessas alturas o melhor é respirar fundo e perceber o que é que nos faz sentido a nós e apenas a nós. Qualquer coisa que te tire a paz, que te faça perder a tua essência ou mesmo o teu estilo pessoal não vale a pena. Qualquer coisa que te afaste de ti é um preço demasiado alto a pagar.   Apesar de já sabermos isso insistimos. (...)

Agarrar a vida pelos cornos!

02.11.16, Marta Leal
      Vivemos um dia a dia em que o ruído de fundo é tremendo. As vozes externas insistem em juntar-se ás vozes internas que, por sua vez, se repetem numa tagarelice intensa.  A velocidade da informação é tal que a sensação que temos é que aquilo que hoje é amanhã deixa de o ser. E isso deixa-nos inseguros. Perdidos num mar de (...)

Hoje deixei-me dormir!

04.05.16, Marta Leal
    As últimas semanas têm sido alucinantes no que diz respeito a sessões de coaching, escrita,  preparação de manuais bem como com as próprias formações. Isto tem implicado faltar ao ginásio, socializar pouco e dormir ainda menos. Devo confessar que mesmo assim alguns prazos resvalaram até porque (...)