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Faz da tua vida a tua inspiração!

... Blogger, coach, palestrante, autora, contadora de histórias, formadora e uma apaixonada pela vida ...

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A capacidade de adaptação

05.07.21, Marta Leal
    “Não sei o que me aconteceu acho que me acomodei e me perdi de mim. Com o tempo fui aceitando o modo como vivia, os hábitos dos outros, os gostos dos outros e perdi-me de quem sou. Não entendia a minha frustração até ter dado comigo a pensar que o que eu gostava mesmo era de outra coisa, de outra vida … se calhar sou só eu …“ Não, não é só a Catarina que se sente assim. Talvez a Catarina tenha consciência disso e a maioria de nós não o tenha, mas a capacidade (...)

Viver um relacionamento saudável

16.05.21, Marta Leal
  Deixem-me que vos fale da minha cliente Maria. Há uns tempos a Maria entrou no meu gabinete a dizer que tinha mesmo de se modificar para poder viver o amor que queria viver. Contou-me que se tinha apaixonado, que adorava a pessoa e que estavam a pensar ir viver juntos. Contou-me também que tinha uma vontade enorme de viajar agora que os filhos estavam crescidos, e que as questões financeiras tinham sido ultrapassadas. Gostava de encher a casa com familiares e amigos, e que tudo isso (...)

Vivenciamos aquilo em que acreditamos!

15.05.21, Marta Leal
  “A minha avó sempre me disse que para cada panela existe uma tampa. Que é como quem diz que, mais tarde ou mais cedo, havemos de encontrar a pessoa amada ou a pessoa que nos serve. Cresci com essa crença e acredito que, de facto, se estivermos atentos e nos permitirmos, podemos encontrar a nossa tampa ou, se preferirem, a nossa panela. O que ninguém me disse foi que primeiro precisava de me conhecer, saber quem sou. Quais são os meus pontos fortes e quais os meus pontos mais (...)

O dia das mulheres não é para comemorarmos!

08.03.21, Marta Leal
  Dizer que o dia da mulher é um disparate é renunciar a uma realidade que existe e que precisa de ser lembrada diariamente. É renunciar a todas aquelas que lutaram para que algumas de nós, um número ínfimo ainda, pudessem ter liberdade de ação, de escolha e de decisão. Mas, sobretudo, renunciar a uma realidade de tantas e tantas mulheres que ainda não foram libertas, que não podem aceder ao que algumas de nós consideram adquirido, que são vítimas de guerra, que são mortas (...)

De coração cheio!

05.03.21, Marta Leal
Com o passar dos anos percebemos que o que importa mesmo é o que fazemos com amor, as pessoas que tocamos e conquistamos, o sossego da mente, a abertura do coração e o legado que deixamos. Com ele e eles longe, este ano o aniversário foi passado sozinha com os “quatro patas”. Não existiram os abraços, as escolhas do restaurante que servisse a todos, as conversas que ficam interrompidas a meio, a canção da “miúda da montanha” e tudo aquilo que faz parte do que é tão (...)

Sobre os dias

02.03.21, Marta Leal
Sempre gostei de março talvez porque antecipava os dias de sol, as tardes de esplanada, os cafés com as amigas, e aquele calor que chega bem devagarinho quase sem se dar por ele. Deveria ser o mês onde nos despimos de roupa, de isolamento, de recolhimento, e onde saíamos mais. É o segundo ano que está diferente, mas acredito que voltemos a fazê-lo e, que um dia a pandemia não passe de uma experiência distante que vamos contar aos nossos descendentes. Mas voltemos a março! (...)

E se fosse comigo?

24.02.21, Marta Leal
Se há algo que mexe comigo é a tentativa de humilhação seja de que forma for. Não gosto nem nunca gostei de humor que humilha, de palavras inconsequentes que denigrem, e de gestos que apontam. Sempre tive dificuldade em lidar com isso e sempre irei ter. Humilhar é estratégia dos mais fracos. Difícil mesmo é estar disponível para compreender o outro no mundo do outro. É ter a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro perante a humilhação e pensar “e se fosse comigo?”. Podemo (...)

A vida é a soma daquilo que és

23.02.21, Marta Leal
Perante a notícia de que iriamos estar mais um mês em confinamento dei por mim a pensar numa conversa que tive com uma cliente há uns dias.                - Temos de nos ocupar – dizia-me ela Eu continuo a acreditar que temos de viver. E viver é completamente diferente de nos ocuparmos.  E não estou a romantizar a coisa. Porque esta situação tem tudo menos romantismo. Mas dizia eu que temos de viver de acordo com o contexto que temos nas circunstâncias que temos. (...)

O amor precisa de alimento

22.02.21, Marta Leal
As histórias de amor fazem-me sorrir e até choramingar tal é a emoção que me provocam. Sou apaixonada por finais felizes, por jantares românticas, mãos dadas e abraços sentidos. Talvez por isso goste tanto de trabalhar os relacionamentos amorosos. Mas a verdade é que tratamos muito mal o amor deixando que seja injuriado de lamechas e de irracional. Também há quem diga que o verdadeiro amor nos faz sofrer, que nos cega, que nos faz fazer figuras ridículas, e escolhas que (...)

Saudades

21.02.21, Marta Leal
2020 foi um ano escasso em formações, palestras e workshops, tudo aquilo que eu tanto gosto de fazer. Depois da pandemia tive apenas duas vezes em sala de formação, e soube-me a pouco. Despedi-me de dois grupos online, mas faltou-nos o contacto, a conversa depois da aula acabar, os desabafos, a partilha dos sonhos e dos medos, e a certeza de que crescemos todos quando nos relacionamos. Não me recordo de ter um intervalo sem ter ficado a conversar com alguém. Não me recordo de (...)