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Amor Próprio

... Blogger, coach, palestrante, autora, contadora de histórias, formadora e uma apaixonada pela vida ...

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Amor próprio

Marta Leal

#amorpróprio

 

“Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É Amor Próprio."
(Charles Chaplin)

 

O amor próprio é o amor que as pessoas têm a elas mesmas. Mas o que é isso de ter amor próprio? Ter amor próprio é fazer sempre aquilo que está alinhado com os nossos valores, as nossas crenças e o caminho que definimos para nós. Ter amor próprio é saber o que se merece, escolher de acordo com o que é saudável e sorrir perante o desafio.

 

Mas ter amor próprio não significa que os nossos desejos sejam sempre satisfeitos ou que sejamos egoístas e egocêntricos. Quando gostamos de nós existe numa tendência natural em gostar dos outros e aceitar os outros como eles são. Quem gosta de si aceita o bom e o mau da vida. Responsabiliza-se pelas decisões e escolhas. Arregaça as mangas perante os desafios e enfrenta os obstáculos apenas como obstáculos. Não vive amores incompletos, conflitos eternos ou indecisões para a vida.

 

O amor próprio permite-nos perdoar, não guardar rancores e seguir em frente com a certeza de que lá à frente vai sempre correr melhor. Como podes trabalhar o amor por ti?

 

  • Conhece-te: trabalha-te diariamente para seres a melhor versão de ti!
  • Tem cuidado contigo: vive uma vida saudável no que diz respeito ao que comes, ao exercício que fazes e às relações que tens.
  • Diz não quando é para dizer não e sim quando é para dizer sim.
  • Quando algo te faz sentir desconfortável escolhe não o fazeres.
  • Desenvolve a tua força interior – empodera-te.
  • Aceita o teu lado humano e chora quando for necessário chorar.
  • Aceita as tuas vulnerabilidades e assume os teus erros.
  • Não te preocupes com a opinião dos outros.
  • Não tentes agradar aos outros.
  • Escolhe quem queres que faça parte do teu ciclo de influência.
  • Decide em que tipo de energia queres viver!

 

Faz da tua vida inspiração!

Marta Leal

Inspiração e Motivação

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