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Marta Leal

... aventuras e desventuras de uma eterna apaixonada pela vida, pela familia e pela profissão que desempenha ... Sou terapeuta de desenvolvimento pessoal, sou escritora, inspiradora e formadora

Marta Leal

... aventuras e desventuras de uma eterna apaixonada pela vida, pela familia e pela profissão que desempenha ... Sou terapeuta de desenvolvimento pessoal, sou escritora, inspiradora e formadora

Tomadas de Consciência

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A tomada de consciência tem, por vezes, um efeito perverso sobre o nosso dia-a-dia. Quando tomamos a consciência de que a vida depende apenas de nós no que diz respeito a escolhas, decisões e acções assumimos uma responsabilidade suprema sobre os resultados que obtemos. E por vezes sentimos-nos frustrados porque não estamos a fazer aquilo que devíamos fazer, porque não estamos a pensar aquilo que devíamos pensar ou mesmo porque deixamos que as nossas emoções interfiram de modo muito activo. Era tão mais fácil quando nos permitíamos culpar o outro.

 

A tomada de consciência tem como objectivo a melhoria da vida de cada um de nós. Se nos tornarmos demasiado exigentes o efeito é um efeito não desejado. Por isso mesmo vos digo que descontraiam, que aceitem os dias bons e os dias menos bons, que aceitem que nem sempre vão ter as melhores respostas nem fazer as melhores escolhas. A verdade é que todos os processos precisam de humanização e aceitação. 

 

Há dias em que faço o mesmo comigo. Em que exijo uma automatização que me esgota e me cansa. Nesses dias lembro-me que sou muito mais que as minhas escolhas e os meus resultados. Nesses dias lembro-me que sou feita de sorrisos, de palavras trocadas, de toques, de emoções, de vontades e de sonhos. Nesses dias esqueço-me dos resultados e concentro-me nos sonhos. Naqueles que me trouxeram até aqui e nos outros aqueles que me vão levar até onde quero estar.

 

 

Marta Leal

Inspirational Coaching

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