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Marta Leal

... aventuras e desventuras de uma eterna apaixonada pela vida, pela familia e pela profissão que desempenha ... Sou terapeuta de desenvolvimento pessoal, sou escritora, inspiradora e formadora

Marta Leal

... aventuras e desventuras de uma eterna apaixonada pela vida, pela familia e pela profissão que desempenha ... Sou terapeuta de desenvolvimento pessoal, sou escritora, inspiradora e formadora

Ser feliz passa por te aceitares a ti e não te resignares a quem és!

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Por vezes perco-me daquilo que defino. Gosto deste meu lado humano que insiste numa irreverência até comigo mesma. E uma das resoluções que ainda não estava definida seria como gozar a semana de férias. Está decidido! De 1 a 8 de Setembro estou de férias e o destino será revelado mais tarde. 

 

Olhar para nós de forma neutra e percebermos quem somos faz parte de todo um processo que nos leva à felicidade. Não é fácil. Olhar para nós não é, de todo, fácil. Fomos ensinados a olhar para nós com base na comparação e não na reflexão. Com base na vitimização e não na responsabilização.

 

Saber quem sou passa por perceber como ajo, como reajo, como me expresso, como me relaciono, como têm sido os meus padrões de comportamento, o que gosto, o que não gosto, as minhas qualidades, os meus defeitos, os meus sonhos, as minhas derrotas, as minhas ilusões e as minhas desilusões. Saber quem sou vai-me ajudar a tomar decisões de mudança, vai-me ensinar a lidar com expectativas e frustrações, com os altos e baixos e com momentos de alegria e de tristeza.

 

Mas nós, os humanos, gostamos pouco de olhar para nós. Ou então olhamos de forma intensa onde a busca da perfeição é tal que se salta de insatisfação em insatisfação. Passamos do 8 ao 80 e procuramos não aquilo que nos serve mas aquilo que serve aos outros. Esquecemos-nos que cada um de nós vivencia as coisas de forma diferente. 

 

Ser feliz passa por te aceitares a ti e não te resignares a quem és! Faz sentido?

 

Marta Leal

Coaching Inspiracional

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